decoding

10/01/2023

สาเหตุและทางแก้ไขปัญหาช่องคลอดไม่กระชับ

สาเหตุของช่องคลอดหลวม ช่องคลอดหลวม ทำไงดี! ปัญหาหนักใจสำหรับผู้หญิง เพราะเมื่อเริ่มมีอายุมากขึ้น ช่องคลอดก็เสื่อมสภาพตามกาลเวลาเป็นเรื่องธรรมดา แต่ดูท่ามันจะเป็นปัญหาใหญ่ที่ไม่น่าจะธรรมดา สำหรับ “คู่รัก” ซึ่งอาจจะลุกลามจนก่อเกิดเป็นปัญหาครอบครัวจนถึงขั้นเตียงหักได้ แค่เพราะปัญหาธรรมดาที่เกิดตามวัยของผู้หญิงเรา แต่คุณผู้ชายตัวดีของเราดันไม่เข้าใจว่ามันเป็นเรื่องธรรมดานี่สิ แต่ก่อนจะไปดูวิธีการแก้ไข เรามาทำความเข้าใจกันให้มากขึ้นเกี่ยวกับอาการนี้กันก่อน ช่องคลอดหลวมเป็นยังไง? คุณมีอาการแบบนี้หรือเปล่า? รู้สึกว่าช่องคลอดไม่ฟิตกระชับขณะมีเพศสัมพันธ์เหมือนที่เคย รู้สึกว่าช่องคลอดหลวม มีลมออกมา หรือเจ็บ จนทำให้มีความสุขน้อยลง อีกทั้งช่องคลอดหลวมยังทำให้มีอาการปัสสาวะเล็ดเมื่อไอหรือจามได้ด้วย ช่องคลอดหลวมเกิดจากอะไร? ช่องคลอดไม่กระชับเกิดจากกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อผนังภายในเสื่อม ทำให้เกิดความหย่อนยาน หลวมและกว้างขึ้น ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเสื่อมสภาพของร่างกายตามวัย การคลอดบุตร โรคประจำตัวบางอย่าง ภาวะอ้วน การยกของหนักเป็นประจำ เป็นต้น     อาการช่องคลอดหลวมเกิดได้ตามธรรมชาติ และบางกรณีก็หลีกเลี่ยงไม่ได้แบบนี้ สาวๆ จะมีวิธีแก้แบบไหนได้บ้างนะ ช่องคลอดหลวมรักษาอย่างไร ทางออกอยู่ที่นี่แล้ว! Rejuvet Clinic เข้าใจเรื่องความกังวลนี้ของสาวๆ มากที่สุด การันตีด้วยรางวัล  Thailand No.1 Top Treatment Provider Award 2 ปีซ้อน (2019, 2020)  คุณจึงมั่นใจได้ว่าเรามีความเชี่ยวชาญและให้ความสำคัญเรื่องน้องสาวเป็นอันดับ 1 […]

 decoding

10/01/2023

อาการวัยทองแบ่งออกเป็นกี่ระยะ 

อาการวัยทองแบ่งออกเป็นกี่ระยะ  อาการวัยทองหรืออาการของวัยหมดประจำเดือน เป็นวัยที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง เนื่องจากรังไข่หยุดทำงาน ซึ่งทำให้สิ้นสุดการมีประจำเดือนอย่างถาวร และเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา โดยสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระยะ คือ ▸ ระยะก่อนหมดประจำเดือน เป็นระยะเริ่มของการหมดประจำเดือนทำให้มีประจำเดือนมาผิดปกติ ร่วมกับมีอาการทางร่างกาย เช่น ร้อนวูบวาบ มึนศีรษะ อ่อนเพลีย อารมณ์จะแปรปรวน ซึ่งระยะนี้จะเกิดประมาณ 2-3 ปี ▸ ระยะหมดประจำเดือน เป็นระยะที่เริ่มตั้งแต่การหมดประจำเดือนมาแล้วเป็นเวลา 1 ปี ▸ ระยะหลังหมดประจำเดือน เป็นระยะที่เริ่มตั้งแต่หลังหมดประจำเดือนมาแล้ว 1 ปี ซึ่งจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ได้แก่ ช่องคลอดตีบแคบ กระดูกพรุน และเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคต่างๆได้ง่าย

 decoding

10/01/2023

บอกลาริ้วรอยด้วย “ 5 ท่านวดหน้า ” วิธีง่ายๆแก้ได้ด้วยตัวเอง

บอกลาริ้วรอยด้วย  “ 5 ท่านวดหน้า ” วิธีง่ายๆแก้ได้ด้วยตัวเอง ท่าที่ 1 กระชับหน้าผาก วางนิ้วโป้งตรงโหนกแก้มและนิ้วชี้เหนือเส้นคิ้ว เลิกคิ้วขึ้น ดึงนิ้วชี้ลงค่อยๆ ค้างไว้ 2 วินาที ระวังอย่าให้หน้าผากย่น ทำซ้ำ 3 รอบ ท่าที่ 2 ชะลอริ้วรอยรอบดวงตา ท่าที่ 3 กระชับลำคอและโหนกแก้ม ห่อปากให้เล็กที่สุด สลับกับยิ้มให้กว้างที่สุด 10 รอบ จากนั้นยิ้มให้กว้าง วางนิ้วชี้ตรงคาง เงยหน้าขึ้นและลงให้สุด 3 รอบ ท่าที่ 4 ชะลอริ้วรอยช่วงหน้าผาก วางนิ้วที่ใต้หู ลากนิ้วลงมาที่ไหปลาร้า และเงยหน้าขึ้นให้สุด ยื่นคางออกไปข้างหน้า ทำซ้ำ 6 รอบ ท่าที่ 5 ป้องกันคางย้อย วางนิ้วที่ใต้หู ค่อยๆลากนิ้วลงมาที่ใต้คาง แล้วเงยหน้าขึ้นให้สุด ยื่นคางออกไปข้างหน้า รูดลงมา ทำซ้ำ 6 รอบ